Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van Valtaf.be. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Grifke

Grifke weegt 77.40 kg, is 10.10 kg afgevallen en heeft nog 2.40 kg te gaan

87.50 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.47 kg
Huidig gewicht: 77.40 kg

Grifke over zichzelf

:hallo2:
Aan iedereen van harte :welkom3:. Fijn dat jullie even tijd maken om mijn introductietekst te lezen.

Mijn naam is Marijke, ben niet te dik, maar 'k ben te klein voor mijn gewicht :fluiten: Ben Belgische, woon in Mol, hartje kempen dus. Tel 62 lentes jong, met een lengte van 1,55 cm, klein maar dapper zeggen ze wel eens, op 14.O3.2011 mijn 41 ste huwelijksverjaardag gevierd, moeder van een zoon van 38.
Graag zou ik 20 kg. afvallen, maar afvallen dat is moeilijk,:pf:
Hoe ga ik dit doen ?? Niet door een specifiek dieet
... 
Lees verder »
:hallo2:
Aan iedereen van harte :welkom3:. Fijn dat jullie even tijd maken om mijn introductietekst te lezen.

Mijn naam is Marijke, ben niet te dik, maar 'k ben te klein voor mijn gewicht :fluiten: Ben Belgische, woon in Mol, hartje kempen dus. Tel 62 lentes jong, met een lengte van 1,55 cm, klein maar dapper zeggen ze wel eens, op 14.O3.2011 mijn 41 ste huwelijksverjaardag gevierd, moeder van een zoon van 38.
Graag zou ik 20 kg. afvallen, maar afvallen dat is moeilijk,:pf:
Hoe ga ik dit doen ?? Niet door een specifiek dieet te volgen, want ik weet dat dit niet werkt voor mij. Ik herval nogal graag in mijn oude eetgewoonten en voordat ik met mijn ogen kan knipperen, zitten de kilo's er weer terug aan. Als er iets frustrerend is, is het dat wel.
Mijn :streefdoel: is :zevenblauw::vijfblauw: kg. wil dit bereiken door zo gezond mogelijk te eten, volkorenprodukten, veel fruit en groenten en blijvend bewust te kiezen wat en hoeveel ik eet en natuurlijk veel bewegen.
Als extra beweging ga ik :mollie4:en :nordic: Hopelijk gaat het mij lukken met hulp van deze site.:valtaf1:
Ik moet niet zonodig :lady02:zijn maar wil ook niet :dikkekontopfiets:blijven.
:bblijn:
Elke gram is het begin van een ons,
Elke ons het begin van een pond
Elk pond het begin van een kilo
en elke kilo het begin van je doel,
dus elke gram minder is de basis van een

Goed Gevoel !!
:bblijn:


:grifke:

Laatste dagboekbericht

vrijdag 17 februari 2012



:pijl4:400 gr. deze week :beschaamd::coverface::shy2:

Waarom is het toch zo moeilijk om gewicht te verliezen terwijl aankomen duizend keer gemakkelijker gaat ????



How how Bles :stopbord::stopbord:doemme toch, je loopt de verkeerde kant weer op zulle !!!!:zweep:
:schopondermijnkont:
:hartbloem:
Je kunt er eeuwig over praten :
Wat is groot en wat is klein,
Leven is geen zaak van maten,
maar gewoon een zaak van zijn.
:hartbloem:
:succes3:iedereen en nog een fijne week.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Grifke een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
17 februari 2012 om 11:47
:greatjob2:

Fijn weekend Marijke!:)
17 februari 2012 om 13:17
Volgens mij ben jij al een heel eind met je plannen. Stoer hoor :-)
17 februari 2012 om 22:59
Komaan Marijke, we gaan het deze week beter doen hé.
Waarom, daarom zei mijn moeder toen ik klein was en ik een waarom vraag had! Ik denk dat het ook zo met afvallen is, 't is zo moeilijk soms dat er geen klink klaar antwoord voor is dus is het Daarom, en die daarom is bij mij de afgelopen week " te veel uit eten geweest" dus DAAROM. Bij jou zal er ook wel een daarom zijn en ik laat jou het zelf invullen maar het is NIET EERLIJK! :supercry: :supercry: :supercry:
Maar we laten ons niet doen hé, komaan we gaan er weer voor en doen ons best. :zucht:
Het moet beter kunnen, en daar gaan we nu eens iets gaan doen se :radijs::brocolli::slakrop:
Marijke veel moed héé, :please: :kusje: :dansenvangeluk:
17 februari 2012 om 23:02
Nog een dikke proficiat voor al jouw schrijven, steeds zo leuk, en hoe doe je het met al die mooie ilustraties??????????????
:foryou: from Blieckske
17 februari 2012 om 23:19
Weet je wat vandaag met de dagelijke gedachte kwam ?

Wees geduldig met wat geen antwoord kent en
probeer te houden van de vragen zelf.

snap jij dat? :beschaamd: :ffdenken: :arrogant:

op www.dagelijksegedachte.net
18 februari 2012 om 04:02
leuk antwoord, om bij te zingen uit volle borst!
Alléé Marijke we zijn weer goe bezig, tot later Blieckske
21 februari 2012 om 02:55
Wat is dat toch met ons.
Bij mij gaat het ook al niet veel beter.
Erg frusterend,kom op marijke we kunnen het .
21 februari 2012 om 04:07
:goedemiddag2: Marijke,

:gewoondoen:

:iedermoment:


:spreukjijbepaalt:

:aaioverbol:

:wave:

:knuffel: :minoesch:
22 februari 2012 om 01:25
:hallo5: Marijke.

Het is alweer een maandje geleden dat je
me feliciteerde met mijn verjaardag.
Vond dit vreselijk lief van je.Niet aardig
van me om zo laat te reageren. Maar beter
laat dan nooit zullen we maar zeggen.

Na lange tijd niets meer aan mijn lijn gedaan
te hebben ging het hier helemaal mis en nu ga
ik er weer volop tegenaan. Heb ook een andere
naam gekozen want de Clus was klaar en nu moet
ik het weer Doen(ya) Gaat me dan ook dit keer
weer lukken en dan moet ik het zien te houden.

Kan en moet je wel eerlijk zeggen dat ik, qua
mailen, een stuk minder aktief ben. Dat heeft
me de vorige keer vreselijk opgebroken en daarom
doe ik het nu een stuk minder.
Maar toch zal ik zo nu en dan een bezoekje bij
je brengen, net zoals bij Blieckske.

Marijke, een hele fijne dag en rest van de week
en maar weer veel succes met en in onze strijd.

:volgendekeer:
Doenya:hoefijzer:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Grifke

· Meer foto's

Grifke in het kort

  • Grifke weegt nu 77.40 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.22. Zij is 10.10 kg afgevallen.
  • Grifke is 1.55 m, 62 jaar, geboren op 26 april 1949, aangemeld op 29 mei 2007 en voor het laatst ingelogd op 22 februari 2012.

Buddies

· Volgers · Gevolgd