Grifke over zichzelf
Aan iedereen van harte
. Fijn dat jullie even tijd maken om mijn introductietekst te lezen.Mijn naam is Marijke, ben niet te dik, maar 'k ben te klein voor mijn gewicht
Ben Belgische, woon in Mol, hartje kempen dus. Tel 62 lentes jong, met een lengte van 1,55 cm, klein maar dapper zeggen ze wel eens, op 14.O3.2012 mijn 42 ste huwelijksverjaardag gevierd, moeder van een zoon van 39.Graag zou ik 20 kg. afvallen, maar afvallen dat is moeilijk,
Hoe ga ik dit doen ?? Niet door een specifiek dieet...
Aan iedereen van harte
. Fijn dat jullie even tijd maken om mijn introductietekst te lezen.Mijn naam is Marijke, ben niet te dik, maar 'k ben te klein voor mijn gewicht
Ben Belgische, woon in Mol, hartje kempen dus. Tel 62 lentes jong, met een lengte van 1,55 cm, klein maar dapper zeggen ze wel eens, op 14.O3.2012 mijn 42 ste huwelijksverjaardag gevierd, moeder van een zoon van 39.Graag zou ik 20 kg. afvallen, maar afvallen dat is moeilijk,
Hoe ga ik dit doen ?? Niet door een specifiek dieet te volgen, want ik weet dat dit niet werkt voor mij. Ik herval nogal graag in mijn oude eetgewoonten en voordat ik met mijn ogen kan knipperen, zitten de kilo's er weer terug aan. Als er iets frustrerend is, is het dat wel.
Mijn
is 
kg. wil dit bereiken door zo gezond mogelijk te eten, volkorenprodukten, veel fruit en groenten en blijvend bewust te kiezen wat en hoeveel ik eet en natuurlijk veel bewegen. Als extra beweging ga ik
en :nordic: Hopelijk gaat het mij lukken met hulp van deze site.:valtaf1:Ik moet niet zonodig
zijn maar wil ook niet 
blijven.
Elke gram is het begin van een ons,
Elke ons het begin van een pond
Elk pond het begin van een kilo
en elke kilo het begin van je doel,
dus elke gram minder is de basis van een
Goed Gevoel !!
Laatste dagboekbericht
vrijdag 27 april 2012
Trouwe buddy's
voor de fijne verjaardagswensen.Heb een fijne en gezellige dag gehad, die nemen ze me niet meer af.
Helaas, mijn weegschaal leek deze morgen niet te kunnen stoppen en gaf zo maar eventjes 800 grammekes meer aan dan vorige vrijdag.
Tja, je wordt ook maar éénmaal in je leven
lentes jong nietwaar, en dat moet gevierd worden toch ?Die grammekes nemen we dan maar voor lief. We weten weer wat te doen volgende week " oogjes open maar snaveltje dicht "
Nog even een mopke vertellen en dan gaan we weer genieten van het weekend.
Oud worden geeft vaak probleempjes ............
Drie oudere mannen
zitten samen op een bank in het park.Zegt de eerste:
"Ik ben nu vijfenzeventig en ik begin er verdomme ferm last van te krijgen. Deze morgen wandelde ik op mijn dooie gemak over de straat, kijk naar links,
naar rechts, steek over en plotseling vliegt er een mastodont van een vrachtwagen 
rakelings langs. Ik had hem niet zien komen." Jongens, jongens, mijn ogen, mijn ogen !!!"
De
Trouwe buddy's
voor de fijne verjaardagswensen.Heb een fijne en gezellige dag gehad, die nemen ze me niet meer af.
Helaas, mijn weegschaal leek deze morgen niet te kunnen stoppen en gaf zo maar eventjes 800 grammekes meer aan dan vorige vrijdag.
Tja, je wordt ook maar éénmaal in je leven
lentes jong nietwaar, en dat moet gevierd worden toch ?Die grammekes nemen we dan maar voor lief. We weten weer wat te doen volgende week " oogjes open maar snaveltje dicht "
Nog even een mopke vertellen en dan gaan we weer genieten van het weekend.
Oud worden geeft vaak probleempjes ............
Drie oudere mannen
zitten samen op een bank in het park.Zegt de eerste:
"Ik ben nu vijfenzeventig en ik begin er verdomme ferm last van te krijgen. Deze morgen wandelde ik op mijn dooie gemak over de straat, kijk naar links,
naar rechts, steek over en plotseling vliegt er een mastodont van een vrachtwagen rakelings langs. Ik had hem niet zien komen." Jongens, jongens, mijn ogen, mijn ogen !!!"
De tweede replikeert:
" Ik ben er nu tachtig en gisterenavond liet ik de hond buiten.
Plotseling zie ik een man met zijn vingers in zijn oren wild rond springen.
Ik kijk naast me en een prachtige slee
kan nog juist remmen op een tiental centimeter van mij. Iedereen had het getoeter gehoord
, maar ik in ’t geheel niks." Amaai, mijn oren, mijn oren !!!"
Antwoord van de derde:
"Ik word er dit jaar vijfentachtig. Deze morgen rond een uur of elf kreeg ik plotseling zo’n danige goesting in S E X, dat ik mijn vrouwtje een ferme beurt heb gegeven."
Zij was verbaasd en zei me "Jef, dat is nu al de derde keer deze morgen !!!!"
" Amaai, mijn geheugen, jongens, jongens, mijn geheugen !!!!"
Allemaal een fijne week.
, ben ik helemaal je verjaardag vergeten?
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
28 april 2012 om 00:39
Sorry lieverd maar jou verjaardag is me helemaal ontkomen!
Maar je weet hoe de vork in de steel zit !
Bij deze wil ik je nog Van Harte Feliciteren
,en een heel gezond en goed jaar wensen .
veel liefs Jantje.
Maar je weet hoe de vork in de steel zit !
Bij deze wil ik je nog Van Harte Feliciteren
,en een heel gezond en goed jaar wensen .veel liefs Jantje.
28 april 2012 om 00:59
erg hé Marijke, niet gezien dat je jarig was, dus SORRY SORRY SORRY,
toch nog heel hartelijk
Laat het niet aan je hartje komen hé,
Heel veel lieve wensen van Bliekske
toch nog heel hartelijk
Laat het niet aan je hartje komen hé,
Heel veel lieve wensen van Bliekske
1 mei 2012 om 14:52
Leuk die mop...moest er echt om lachen 
Ik maak er op moment ook niet veel van met lijnen.
Moet echt weer netjes beginnen wordt hoog tijd.
Heb wel het voordeel dat ik er nog niets bij op heb, dat scheelt
Ik maak er op moment ook niet veel van met lijnen.
Moet echt weer netjes beginnen wordt hoog tijd.
Heb wel het voordeel dat ik er nog niets bij op heb, dat scheelt
4 mei 2012 om 01:37
Oeps, 
Ik ben helemaal je verjaardag vergeten!!
Ik wil alsnog
tegen je zeggen.
Verder kom ik nu wel heel dichtbij hoor wat ons gewicht betreft
Vanmorgen was de
voor mij erg lief. Hij gaf namelijk 78.2 kg aan.
Nog maar
en dan ben ik je voorbij gevlogen hahaha.
Nou meid succes,
Ik ben helemaal je verjaardag vergeten!!Ik wil alsnog
tegen je zeggen.Verder kom ik nu wel heel dichtbij hoor wat ons gewicht betreft
Vanmorgen was de
voor mij erg lief. Hij gaf namelijk 78.2 kg aan.Nog maar
en dan ben ik je voorbij gevlogen hahaha.Nou meid succes,
5 mei 2012 om 04:40
He Marijke,
Ik kan je vertellen dat ik je voorbij ben gestreefd
Vanmorgen gaf de weegschaal 77.2 aan.
Ik kan je vertellen dat ik je voorbij ben gestreefd
Vanmorgen gaf de weegschaal 77.2 aan.
6 mei 2012 om 02:17
Hahaha, leuke mop!
Ik heb de boeken van Amber Albarda doorgenomen en ben toch wel weer enthousiast.
Straks mijn lunches voor deze week voorbereiden en dan van de week lekker lunchen met zelfmeegenomen salades op 't werk. Ik ben benieuwd of 't me bevalt!
Geniet van de zondag!
Ik heb de boeken van Amber Albarda doorgenomen en ben toch wel weer enthousiast.
Straks mijn lunches voor deze week voorbereiden en dan van de week lekker lunchen met zelfmeegenomen salades op 't werk. Ik ben benieuwd of 't me bevalt!
Geniet van de zondag!
